
poniedziałki 17.00, czwartki 18.00
|Samadhi
Joga w Samadhi - regularne zajęcia
Hatha Yoga - poniedziałki 17.00 [wszystkie poziomy zaawansowania i początkujący] Vinyasa Yoga - czwartki 18.00 [poziom średniozaawansowany i zaawansowany]


Czas i lokalizacja
poniedziałki 17.00, czwartki 18.00
Samadhi, Wiry 23, 58-124, Polska
O wydarzeniu
Zapraszam na regularne sesje Jogi w kameralnej grupie.
Hatha Yoga - poniedziałki 17.00
[wszystkie poziomy zaawansowania i początkujący]
Tradycyjna indyjska joga ukierunkowana na ćwiczenia fizyczne (asany) i oddechowe (pranajamy). Kontrolujemy oddech, praktykujemy uważność i budujemy świadomość ciała. Hatha Joga to siła, elastyczność, równowaga, ugruntowanie.
Vinyasa Yoga - czwartki 18.00
[poziom średniozaawansowany i zaawansowany]
To dynamiczna Joga, wywodząca się z tradycyjnej indyjskiej jogi. Jest jak medytacja w ruchu czy taniec. Vinyasa to płynność, zwinność, lekkość, dobra kondycja fizyczna, spryt.
NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY SMS ZE WZGLĘDU NA OGRANICZONĄ LICZBĘ MIEJSC!
Czas i miejsce:
poniedziałki o 17.00 - 18.15
czwartki o 18.00 - 19.15
Samadhi, Wiatrak z XIX w. wieś: Wiry 23
link do Google Maps https://goo.gl/maps/w3t9kysx7s6Zkoqv9
Informacje i zapisy:
tel.: 530 060 008 jola.samadhi@gmail.com
Cena:
25 zł / 75 min
Prowadząca:
Jolanta Wesołowska, SAMADHI.
Po latach pracy w biznesie, w finansach i księgowości dostrzegłam jak mało jest to istotne w życiu i w moim rozwoju. Ujrzałam piękno natury, prostoty i prawdy. W trakcie pobytu w Indiach podjęłam najważniejszą decyzję - zdecydowałam się całkowicie zmienić swoje życie… Teraz uczę jogi, prowadzę sesje medytacyjne i pracuję z dźwiękiem. Współtworzę takie projekty jak Wewnętrzne Przebudzenie, Etno Dance oraz organizuje wydarzenia związane z rozwojem osobistym i duchowym. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi (RYS 1000 - Yoga Alliance, USA). Posiadam zaświadczenie Ministra Edukacji Narodowej do wykonywania zawodu masażysty. Najistotniejsze kursy jakie ukończyłam to kurs z fizjoterapii manualnej ,,Structure and Function" w Anatomy Trains Thomasa W. Myersa, Zoga Movement Therapy oraz kurs muzykoterapii. Największym jednak moim osiągnięciem jest trwała zmiana stylu życia oraz systemu wartości w ocenie tego co jest istotne. Moją pasją jest śpiew intuicyjny, który jest dla mnie sposobem na wyrażanie emocji oraz budowanie pewności siebie. Rodzajem terapii pozwalającej powrócić ciału i umysłowi do równowagi.