Joga od podstaw

Od połowy XX wieku w świecie zachodu zaczęli pojawiać się różni mistrzowie – nauczyciele oferujący swoją wersję tradycji, dynamiki czy celu uprawiania Jogi. Dla pierwotnych joginów była ścieżką życia i rozwoju. Asany i praca z ciałem stanowiły niewielki fragment starożytnej wiedzy wypełnionej wiarą w potęgę medytacji, prostych praw symbiozy z naturą i innymi istotami, nadziei na rozwój poprzez ciągłe samodoskonalenie. 

W trakcie całego weekendu możesz spodziewać się m.in:

4 łagodnych sesji asan, pokażemy jak budować własną praktykę dostosowaną do swoich możliwości, 

3 sesji oddechowych, gdzie nauczymy Cię podstawowych technik i wyjaśnimy ich wpływ na organizm,

3 wykładów, na których porozmawiamy o źródłach i pochodzeniu Jogi. Wartościach i zasadach, które w tamtych czasach były istotne dla jogina. Zastanowimy się wspólnie czy te zasady można zastosować we współczesnym świecie. Na koniec uporządkujemy więdzę na temat ścieżek i rodzajów Jogi, zarówno tych pierwotnych, jaki i współczesnych.  

Te warsztaty są dla Ciebie jeżeli:

> zaczynasz swoją przygodę z Jogą,

> już praktykujesz ale chcesz uporządkować swoją wiedzę o Jodze,

> chcesz nauczyć się układać własną praktykę,

> szukasz pomysłu na aktywnie spędzony weekend w kameralnej grupie, w miejscu gdzie każdy znajdzie miejsce dla siebie aby w spokoju móc się wyciszyć i uciec od tłumów.

PROGRAM:

Piątek

od 16.00 Przyjazd i sprawy organizacyjne

17:00 – 18.00 Obiadokolacja

18.00 – 19.00 Integracja i krótkie wprowadzenie do warsztatów

19:00 – 20.30 Relaksacyjna sesja asan

od 21.00 Sauna 

Sobota

08.00 – 09.00 Asany 

09.00 – 10.00 Śniadanie

10.00 – 11.30 Źródła i pochodzenie Jogi

12.00 – 13.30 Pranayama i Krije

14.00 – 16.00 Obiad

16.00 – 17.00 Filozofia i Tradycja Jogi

17.00 – 18.30 Asany i Pranayama

19.00 – 20.00 Kolacja

20.00 – 21.30 Relaks przy dźwiękach gongów i mis tybetańskich

Niedziela

08.00 – 10.00 Asany i Pranayama

10.00 – 11.00 Śniadanie

11.30 – 13.00 Rodzaje i Ścieżki Jogi - jaką wybrać?

13.00 – 14.00 Przekąska przed wyjazdem 

do 16.00 Wyjazd i zakończenie

Prowadzący:

Jolanta Wesołowska, SAMADHI 

Jestem nauczycielką jogi, prowadzę sesje medytacyjne, pracuję z dźwiękiem i muzyką. Razem z mężem Darkiem założyliśmy i prowadzimy nasze Centrum SAMADHI. Muzyka, śpiew i praca z ciałem są dla mnie ciekawym narzędziem do pokonywania ograniczeń wykreowanych przez umysł. Z każdym ruchem czy wyśpiewanym słowem widzę jak te ograniczenia znikają a pojawia się akceptacja i równowaga.

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi (RYS 1000 - Yoga Alliance, USA). Najistotniejsze kursy jakie ukończyłam to kurs z fizjoterapii manualnej ,,Structure and Function" w Anatomy Trains Thomasa W. Myersa oraz Zoga Movement Therapy. Posiadam zaświadczenie Ministra Edukacji Narodowej do wykonywania zawodu masażysty - aktualnie masuje dźwiękiem z zastosowaniem mis tybetańskich. Zajęcia Jogi jakie prowadzę są połączeniem tradycyjnej Jogi z wiedzą akademicką. Sesje dostosowane są do różnych stopni zaawansowania, potrzeby w danym dniu, czasem bardziej dynamiczne ale częściej spokojne, nastawione na czucie ciała i wyciszenie.

Darek Wesołowski, SAMADHI

Absolwent matematyki stosowanej na Uniwersytecie w Toronto, obecny w „świecie alternatywnym” od prawie 30 lat, co daje ciekawą mieszankę pragmatyzmu i ostrożności w podejściu do tzw. Duchowości. Ciekawie łączy wątki naukowe z tymi wyłącznie duchowymi aplikując w swoich przemyśleniach dużą dozę logiki i czucia przyczynowo – skutkowego. Jego pasją jest natura Informacji, jako cząstki elementarnej budującej iluzję otaczającej nas rzeczywistości materialnej. Darek to też pasjonat podróżnik. Odwiedzając różne kraje, mieszkając u lokalnych społeczności, czy z różnymi plemionami, szamanami, mnichami w klasztorach oraz z joginami w ashramach nabrał szczególnego szacunku do wszelkiej różnorodności i odmienności poglądów.

więcej o nas:

https://www.samadhi.pl/o-nas

CZAS I MIEJSCE: 

16.09.2022 - 18.09.2022 r. 

Samadhi Wiry 23

link do Google Maps:

https://goo.gl/maps/w3t9kysx7s6Zkoqv9 

CENA: 

790 zł 

750 zł - cena przy zapisach i wpłacie zaliczki najpóźniej do 22.08.2022 r.

Cena zawiera 2 noclegi w pokojach 2 osobowych, każdy z własną łazienką, wyżywienie wegańskie, warsztaty, saunę

W Samadhi można zostać dłużej po warsztacie lub przyjechać wcześniej

100 zł/os - dodatkowy nocleg w pokoju jednoosobowym,

70 zł/os - pokój dwuosobowy.

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 250 zł oraz rejestracja za pośrednictwem formularza rejestracyjnego. Link do formularza znajduje się na dole i górze strony.

Po wypełnieniu formularza rejestracyjnego na podany adres e-mail wyślemy informacje do wpłaty zaliczki.