Medytacja od podstaw – poznaj różne tradycje medytacji

Ludzie medytowali od niepamiętnych czasów. Prawie w każdej starej tradycji etnicznej medytacja odgrywała istotną rolę łączącą człowieka z jego wyobrażeniem siły wyższej. Medytacja łączyła z siłami natury, żywiołami. Szczególnie w kulturach dalekiego wschodu była też aktywną częścią wyznawania i praktykowania religii.

Dzisiaj obserwujemy renesans znaczenia medytacji. Coraz więcej ludzi szuka głębokich doświadczeń medytacyjnych mając nadzieję na doświadczenie spokoju, ciszy, wizji, odpowiedzi, obecności ich wersji Boga czy oświecenia.

W trakcie warsztatu uporządkujemy wiedzę na temat różnych tradycji medytacji i ich historii. 

Ten warsztat będzie ciekawym doświadczeniem jeżeli szukasz swojej drogi medytowania. Przez weekend będziemy praktykować i uczyć się różnych technik medytacji. Zdobędziesz wiedzę i umiejętności, które pomogą Ci lepiej zrozumieć istotę medytacji. 

Każdego dnia będziemy praktykować różne metody i sposoby medytacji abyś odnalazł/a taką, która z Tobą najlepiej rezonuje. Poznasz różne tradycje medytacyjne, które na przestrzeni dziejów wykształciły się w różnych częściach świata.

PROGRAM 

Piątek 

od 16.00 - Przyjazd

17:00 – 18.00 Obiadokolacja

18:00 – 20.00 Wprowadzenie do medytacji 

20:00 – 21.00  Medytacja z dźwiękiem

Sobota 

08.00– 09.00 Pranayama + Anapana

09.00 – 10.00 Śniadanie 

10.00 – 12.00 Tradycje i formy medytacji - prezentacja i rozmowa 

12.00 – 14.00 Medytacja w ruchu + Antar Mouna

14.00 – 16.00 Obiad

17.00 – 18.00 Medytacja transowa - podróż wizyjna

19.00 – 20.00 Kolacja

20.00 – 21.00 Medytacja z mantrą

Niedziela 

08.30 – 09.30 Krya i praca z intencją 

09.30 – 10.30 Śniadanie 

10.30 – 11.30  Satipatthana + medytacja Japa

12.00 – 13.00 Przeszkody w medytacji 

13.00 – 14.00 Przekąska przed wyjazdem

14.00 – Zakończenie 

Prowadzący:

Darek Wesołowski, SAMADHI 

Absolwent matematyki stosowanej na Uniwersytecie w Toronto, obecny w „świecie alternatywnym” od prawie 30 lat, co daje ciekawą mieszankę pragmatyzmu i ostrożności w podejściu do tzw. Duchowości. Ciekawie łączy wątki naukowe z tymi wyłącznie duchowymi aplikując w swoich przemyśleniach dużą dozę logiki i czucia przyczynowo – skutkowego. Jego pasją jest natura Informacji, jako cząstki elementarnej budującej iluzję otaczającej nas rzeczywistości materialnej. Darek to też pasjonat podróżnik. Odwiedzając różne kraje, mieszkając u lokalnych społeczności, czy z różnymi plemionami, szamanami, mnichami w klasztorach oraz z joginami w ashramach nabrał szczególnego szacunku do wszelkiej różnorodności i odmienności poglądów.

Darek w 1991 roku będąc częścią eksperymentu naukowego odbył przez 9 miesięcy swoją najdalszą i najgłębszą podróż, której nieodwracalnym efektem było kompletnie inne spojrzenie na naturę materialnej rzeczywistości.  To zaowocowało w kolejnych dwudziestu kilku latach licznymi podróżami w wiele miejsc na Ziemi, gdzie z plecakiem docierał do lokalnych społeczności. Mieszkał z plemionami w Papui, Indonezji, Malezji, Peru, Gwatemali, medytował z mnichami w Birmie, Bhutanie czy Tybecie. Dwukrotnie przebywał w hinduskich aszramach. We wszystkich tych miejscach szukał zrozumienia ich postrzegania sensu bycia na tej planecie i optymalnych sposobów wykorzystania czasu, jaki mamy dostępny w tym życiu.

Jolanta Wesołowska, SAMADHI 

Jestem nauczycielką jogi, prowadzę sesje medytacyjne, pracuję z dźwiękiem i muzyką. Razem z mężem Darkiem założyliśmy i prowadzimy nasze Centrum SAMADHI. Muzyka, śpiew i praca z ciałem są dla mnie ciekawym narzędziem do pokonywania ograniczeń wykreowanych przez umysł. Z każdym ruchem czy wyśpiewanym słowem widzę jak te ograniczenia znikają a pojawia się akceptacja i równowaga.

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi (RYS 1000 - Yoga Alliance, USA). Najistotniejsze kursy jakie ukończyłam to kurs z fizjoterapii manualnej ,,Structure and Function" w Anatomy Trains Thomasa W. Myersa oraz Zoga Movement Therapy.

więcej o nas:

https://www.samadhi.pl/o-nas

CZAS I MIEJSCE: 

03-05.03.2023 r.

Samadhi - Masyw Ślęży 

Wiry 23, 58-124 Wiry

link do Google Maps 

https://goo.gl/maps/w3t9kysx7s6Zkoqv9

CENA 

800 zł

cena obejmuje: 

2 noclegi w pokojach 2 osobowych każdy z własną łazienką, wegańskie wyżywienie, warsztaty, saunę

Chcesz zarezerwować dodatkowy nocleg i zostać z nami dłużej? Jest taka opcja  ;)

100 zł - pokój dla jednej osoby

150 zł - dodatkowy nocleg dla pary

Maksymalna liczba uczestników: 12 osób

Warunkiem rezerwacji miejsca jest dokonanie przelewu w wysokości 250 zł na konto bankowe Fundacji oraz wypełnienie poniższego formularza rejestracyjnego. Link do formularza znajduje się na górze i dole strony.

Po wypełnieniu formularza rejestracyjnego na wskazany adres e-mail przyjdzie potwierdzenie rejestracji oraz numer konta do wpłaty.

 

KONTAKT: 

jola.samadhi@gmail.com

tel. 530 060 008