Medytacja od podstaw – poznaj różne tradycje medytacji

Ludzie medytowali od niepamiętnych czasów. Prawie w każdej starej tradycji etnicznej medytacja odgrywała istotną rolę łączącą człowieka z jego wyobrażeniem siły wyższej. Medytacja łączyła z siłami natury, żywiołami. Szczególnie w kulturach dalekiego wschodu była też aktywną częścią wyznawania i praktykowania religii.

Dzisiaj obserwujemy renesans znaczenia medytacji. Coraz więcej ludzi szuka głębokich doświadczeń medytacyjnych mając nadzieję na doświadczenie spokoju, ciszy, wizji, odpowiedzi, obecności ich wersji Boga czy oświecenia. 

W trakcie warsztatu uporządkujemy wiedzę na temat różnych tradycji medytacji. Ten warsztat będzie ciekawym doświadczeniem jeżeli szukasz swojej drogi medytowania. Przez weekend będziemy praktykować i uczyć się różnych technik medytacji. Zdobędziesz wiedzę i umiejętności, które pomogą Ci lepiej zrozumieć istotę medytacji. Każdego dnia będziemy praktykować różne metody i sposoby medytacji abyś odnalazł/a taką, która z Tobą najlepiej rezonuje. Poznasz różne tradycje medytacyjne, które na przestrzeni dziejów wykształciły się w różnych częściach świata.

PROGRAM 

Piątek 

od 16.00 - Przyjazd

17:00 – 18.00 Obiadokolacja

18:00 – 20.00 Wprowadzenie do medytacji 

20:30 – 21.30  Medytacja przy dźwiękach gongów i mis tybetańskich

Sobota 

08.00– 09.00 Anapana

09.30 – 10.30 Śniadanie 

10.30 – 12.30 Tradycje i formy medytacji  

13.00 – 14.00 Medytacja w ruchu 

14.00 – 16.00 Obiad

16.00 – 18.00 Medytacja wizyjna

19.00 – 20.00 Kolacja

20.00 – 21.00 Medytacja z mantrą

Niedziela 

08.00 – 09.00 Trening uważności (Mindfulness) cz. 1 

09.30 – 10.30 Śniadanie 

10.30 – 11.30  Medytacja z intencją 

12.00 – 13.00 Trening uważności (Mindfulness) cz. 2

13.00 – 14.00 Przekąska przed wyjazdem

14.00 – 15. 00 Zakończenie 

Prowadzący:

Darek Wesołowski, SAMADHI 

Absolwent matematyki stosowanej na Uniwersytecie w Toronto, obecny w „świecie alternatywnym” od ponad 30 lat, co daje ciekawą mieszankę pragmatyzmu i ostrożności w podejściu do tzw. Duchowości. Ciekawie łączy wątki naukowe z tymi wyłącznie duchowymi aplikując w swoich przemyśleniach dużą dozę logiki i czucia przyczynowo – skutkowego. Jego pasją jest natura Informacji, jako cząstki elementarnej budującej iluzję otaczającej nas rzeczywistości materialnej. Darek to też pasjonat podróżnik. Odwiedzając różne kraje, nabrał szczególnego szacunku do wszelkiej różnorodności i odmienności poglądów.

Darek w 1991 roku będąc częścią eksperymentu naukowego nadzorowanego przez dr Michaela Newtona odbył przez 9 miesięcy ponad 30 regresji hipnotycznych, których  nieodwracalnym efektem było kompletnie inne spojrzenie na naturę materialnej rzeczywistości.  To zaowocowało w kolejnych dwudziestu kilku latach licznymi podróżami w wiele miejsc na Ziemi, gdzie z plecakiem docierał do lokalnych społeczności. Mieszkał z plemionami w Papui, Indonezji, Malezji, Peru, Gwatemali, medytował z mnichami w Birmie, Bhutanie czy Tybecie. Dwukrotnie przebywał w hinduskich aszramach. We wszystkich tych miejscach szukał zrozumienia ich postrzegania sensu bycia na tej planecie i optymalnych sposobów wykorzystania czasu, jaki mamy dostępny w tym życiu.

Jolanta Wesołowska, SAMADHI 

Jestem certyfikowaną nauczycielką Jogi (RYS 1000 - Yoga Alliance, USA). Dwukrotnie przebywałam w Sivananda Yoga Vedanta Centres, gdzie poszerzałam wiedzę o Jodze i pogłębiłam własną praktykę w ramach zaawansowanego kursu dla nauczycieli.  Jogi uczyłam się również w Indiach. Uczestniczyłam w intensywnym  kursie medytacji Vipassana w tradycji Sayagyi U Ba Khina, nauczanej przez S.N. Goenkę.

Praca z ciałem i umysłem jest dla mnie narzędziem do pokonywania ograniczeń wykreowanych przez umysł. Teraz, po 10-letniej praktyce widzę bardzo wyraźnie jak wytrwała praca sprawia, że te ograniczenia znikają a pojawia się więcej akceptacji i równowagi. W moim przypadku zaowocowało to również głębszym zrozumieniem tego co w życiu istotne i całkowicie zmieniło postrzeganie otaczającego mnie świata.

więcej o nas:

https://www.samadhi.pl/o-nas

CZAS I MIEJSCE: 

01-03.12.2023 r.

Samadhi - Masyw Ślęży 

Wiry 23, 58-124 Wiry

link do Google Maps 

https://goo.gl/maps/w3t9kysx7s6Zkoqv9

✔ CENA

900 zł

800 zł - cena dla stałych uczestników naszych warsztatów oraz przy zapisach i wpłacie 300 zł najpóźniej do 20 października 2023 r.

Cena obejmuje: 2 noclegi w klimatycznych pokojach 2 osobowych (każdy z własną łazienką), pyszne i odżywcze wegańskie jedzonko, warsztaty, saunę.

- jest możliwość przedłużenia pobytu w Samadhi do poniedziałku

Warunkiem rezerwacji miejsca jest dokonanie przelewu w wysokości 300 zł przelewem na konto bankowe naszej Fundacji oraz wypełnienie formularza rejestracyjnego. Link do formularza znajduje się na dole i górze strony.

Dane do wpłaty zostaną przesłane po wypełnieniu formularza na wskazany adres e-mail.

Masyw Ślęży to miejsce z piękną przyrodą, mikroklimatem z możliwością aktywnego spędzenia czasu. Bieganie, rowery, turystyka górska czy kąpiele w Zalewie Sulistrowickim, który w okresie zimowym jest miejscem na morsowanie, również dla tych, którzy chcą rozpocząć przygodę z tą praktyką.

W naszej okolicy znajdują się trasy rowerowe, szlaki turystyczne, bezdroża i wiejskie drogi, które łączą szczyty Ślęży i Raduni. Znajdziesz tu zabytki i artefakty z odległej przeszłości Słowian i Celtów. Ślęża była miejscem kultu solarnego. Dziś także uznawana jest za jedno z ważniejszych miejsc mocy.

Maksymalna liczba uczestników: 12 osób

 

KONTAKT: 

jola.samadhi@gmail.com

tel. 530 060 008