top of page

ŚWIADOMI ZDROWIA

pon., 03 paź

|

Samadhi

Jeśli zależy Ci na zdrowiu, chcesz wzmocnić swoją odporność, mieć dużo energii i cieszyć się dobrym samopoczuciem to ŚWIADOMI ZDROWIA mogą być dla Ciebie przełomowym wydarzeniem.

Rejestracja jest zamknięta
Zobacz inne wydarzenia
ŚWIADOMI ZDROWIA
ŚWIADOMI ZDROWIA

Czas i lokalizacja

03 paź 2022, 17:00 – 09 paź 2022, 17:00

Samadhi, Wiry 23, 58-124, Polska

O wydarzeniu

Jeśli zależy Ci na zdrowiu, chcesz wzmocnić swoją odporność, mieć dużo energii i cieszyć się dobrym samopoczuciem to ŚWIADOMI ZDROWIA mogą być dla Ciebie przełomowym wydarzeniem. Odpowiednie jedzenie, umiarkowany ale świadomy ruch i redukcja stresu to podstawa naszego zdrowia i najlepsze lekarstwo jakiego potrzebujemy.

W trakcie pobytu pokażemy Ci fakty i mity obecnych trendów dietetycznych i ruchowych. Wyjaśnimy zagrożenia jakie niesie poddawanie swojego ciała ekstramalnym praktykom dietetycznym, ruchowym i termicznym. Nasi specjaliści spotkają się z Tobą na indywidualnych sesjach aby Cię wysłuchać, zrozumieć Twoje oczekiwania i potrzeby Twojego organizmu. Otrzymasz wskazówki i zalecenia, które przez tydzień będziemy wspólnie praktykować tak, że będziesz w stanie je zastosować w domu.

W trakcie pobytu otrzymasz:

>  6 noclegów w miłych i przytulnych pokojach dwuosobowych z własną łazienką,

>  3 posiłki dziennie, które wspierają poprawę zdrowia (pobyt zaczynamy kolacją w poniedziałek i kończymy obiadem w niedzielę),

> nielimitowany dostęp do szerokiego wyboru herbat, kawy, żywej wody z okolicznej kopalni magnezytu,

> grupowe zajęcia z trenerem i fizjoterapeutą,

> sesje dźwiękoterapii z użyciem gongów i mis tybetańskich oraz muzykoterapii z ćwiczeniami mindfulness wspierających redukcję stresu,

> indywidualne konsultacje z fizjoterapeutą,

> indywidualne konsultacje z dietetykiem,

> sesję saunową z aromaterapią.

A wszystko to w uroczych okolicznościach przyrody z widokiem na całe Karkonosze i Masyw Ślęży.

Główną ideą "ŚWIADOMI ZDROWIA" jest zbudowanie w Tobie mądrej motywacji do zmiany nawyków żywieniowych i ruchowych, które będziesz w stanie zastosować w domu. Jeżeli tylko zechcesz je konsekwentnie stosować to zobaczysz jak kilka prostych zmian wpłynie na Twoje życie.

Jakie korzyści dają indywidualne spotkania i zajęcia grupowe z fizjoterapeutą?

> doskonalą koordynację ruchową,

> kształtują prawidłową postawę ciała,

> kształtują świadomość ciała i ocenę swych możliwości i potrzeb,

> wzmacniają pewność siebie,

> pozwalają poznać ciało i dowiedzieć się jak zapobiegać najczęstszym urazom oraz bólowi kręgosłupa,

> pozwalają odkryć dziecięcą radość z ruchu i uczenia się,

> uwalniają napięcia w mięśniach i ciele.

Jakie korzyści dają sesje dźwiękoterapii z użyciem gongów i mis tybetańskich?

> działają harmonizująco i kojąco na układ nerwowy,

> obniżają poziom odczuwanego stresu,

> wspomagają oczyszczanie organizmu,

> wzmacniają siły witalne,

> synchronizują pracę półkul mózgowych.

Jakie korzyści otrzymasz na spotkaniu z dietetykiem?

> indywidualne wsparcie w zakresie zmiany nawyków żywieniowych metodą "małych kroków,"

> pomoc w dopasowaniu odpowiedniej diety oraz ewentualnej suplementacji do aktualnego stanu zdrowia oraz preferencji żywieniowych i stylu życia,

> analizę i ocenę zachowań żywieniowych oraz stylu życia mogących mieć wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie oraz ukierunkowanie w zakresie wykonania odpowiednich badań laboratoryjnych,

> analizę składu ciała specjalistycznym (medycznym) analizatorem InBody120 metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA).

CZAS I MIEJSCE: 

03.10.2022 - 09.10.2022 r. 

Samadhi - Masyw Ślęży

Wiry 23

link do Google Maps:

https://goo.gl/maps/w3t9kysx7s6Zkoqv9 

Masyw Ślęży to miejsce z piękną przyrodą, mikroklimatem z możliwością aktywnego spędzenia czasu. Bieganie, rowery, turystyka górska czy kąpiele w Zalewie Sulistrowickim. W okolicy znajdują się trasy rowerowe, szlaki turystyczne, bezdroża i wiejskie drogi, które łączą szczyty Ślęży i Raduni. Znajdziesz tu zabytki i artefakty z odległej przeszłości Słowian i Celtów.

CENA: 

1990 zł

1790 zł - przy zapisach i wpłacie zaliczki najpóźniej do 31.08.2022 r

1890 zł - przy zapisach i wpłacie zaliczki najpóźniej do 07.09.2022 r

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata w kwocie 290 zł na konto naszej Fundacji oraz rejestracja za pośrednictwem formularza rejestracyjnego (link na dole i górze strony). Po wypełnieniu formularza rejestracyjnego na podany adres e-mail wyślemy informacje do wpłaty.

Maksymalna liczba uczestników: 12 osób

ZADBAJĄ O CIEBIE:

JOLANTA WESOŁOWSKA

założycielka Centrum SAMADHI

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi (RYS 1000 - Yoga Alliance, USA). Najistotniejsze kursy jakie ukończyłam to kurs z fizjoterapii manualnej ,,Structure and Function" w Anatomy Trains Thomasa W. Myersa oraz Zoga Movement Therapy. Posiadam zaświadczenie Ministra Edukacji Narodowej do wykonywania zawodu masażysty.

Razem z mężem Darkiem założyliśmy i prowadzimy nasze Centrum SAMADHI.

Coraz wyraźniej czuję potrzebę łączenia alternatywnych praktyk uzdrawiania z tym co mówi nauka. Uważam, że nie powinniśmy całkowicie odchodzić od wiedzy akademickiej i  poddawać się aktualnie modnym trendom. Mądre słuchanie potrzeb swojego organizmu i łączenie naturalnych metod, z tym co już zostało potwierdzone naukowo jest najlepszą drogą do zdrowia i odczuwania radości z życia.

A tak prywatnie...

Bardzo bliskie jest mi hasło, które coraz częściej i głośniej powtarzam: "Im bardziej rozwijasz się duchowo tym coraz mocniej stąpasz po ziemi"

SANDRA BURACZYŃSKA

fizjoterapeutka

Magister fizjoterapii (Wyższa Szkoła Fizjoterapii im. A. Czamara 2015) oraz absolwentka Wyższej Szkoły Edukacji i Terapii w Poznaniu na kierunku Terapia Manualna Tkanek Miękkich. (2018). Wiedzę z zakresu fizjoterapii rozwijała kursami o różnorodnej tematyce: – Gua Sha – Yumeiho – japońska terapia manualna – Mięśniowo-Powięziowa Terapia Punktów Spustowych – Masaż tkanek Głębokich – Rehabilitacja Stomatologiczna – Kinesiotaping – Funkcjonalna terapia manualna (FizjoAkademia Łukasz Ulma) – Funkcjonalna Terapia Manualna (Mirosław Kapica) – Warsztaty Corset – Ido Portal (2019) - obecnie studentka II roku Osteopatii w Akademii Osteopatii.

Założycielka Centrum Fizjoterapii ISTRA. 

Od dziecka kochająca aktywność fizyczną, z tatą ćwiczyła na siłowni, a z mamą pływała na basenie. 8 lat trenowała koreańską sztukę samoobrony Taekwon-do (1cup), przebiegła 10 półmaratonów (większość górskich), przez 2 lata intensywnie uprawiała jogę, kolejne 8 miesięcy poświęciła by poznać CrossFit. Jak sama mówi: "Od zawsze byłam w ruchu i od kiedy pamiętam szukałam dyscypliny idealnej, która wielowymiarowo zadba o nasze ciało, nie będzie narażała na kontuzje, a człowiek będzie się dzięki niej rozwijać w kierunku długowieczności. W pracy z pacjentem zawsze stawiam na edukację, tak by człowiek wiedział, dlaczego się popsuł, skąd wziął się ból i jak może sobie pomóc, najpierw z moją pomocą, a później już sam." Sandra stawia na poznanie swojego ciała i nawiązanie z nim niewymuszonej relacji w słuchaniu go i uważności na znaki jakie nam daje.

AGNIESZKA WALIGÓRA

dietetyk kliniczny

Dyplomowany dietetyk kliniczny. Absolwentka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Oferuje wsparcie dietetyczne osobom w różnym wieku i stanie fizjologicznym, również ze stanami chorobowymi.

Swoją wiedzę aktualizuje czytając najnowsze artykuły naukowe i książki. Bierze udział w specjalistycznych konferencjach i szkoleniach dietetycznych, t.j. "Vademecum Dietetyki Klinicznej. Część I: Dieta w chorobach tarczycy, PCOS i insulinooporności według Evidence Based of Nutrition”, "Diagnostyka laboratoryjna i dietoterapia chorób o podłożu autoimmunizacji", konferencja „Zdrowy styl życia w kontekście psychodietetyki”, konferencja dietetyki sportowej oraz wiele innych. Do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie oraz dostosowuje zalecenia do jego potrzeb i stylu życia.

Jej pasją poza dietetyką jest taniec. Tańczy tak naprawdę od zawsze, a profesjonalnie od 7 roku życia. Przeszła przez różne style taneczne, jednak w jej sercu króluje taniec towarzyski. Aktualnie prowadzi kursy pierwszego tańca dla par, warsztaty z latino solo oraz taniec dla seniorów.

WIĘCEJ INFORMACJI:

jola.samadhi@gmail.com

tel. 530 060 008

Udostępnij to wydarzenie

O miejscu

Jesteśmy małżeństwem, ludźmi, którzy delektują się wszechobecną duchowością, ale jednocześnie nie uciekają od wyzwań tego świata i stąpają mocno po ziemi. Doceniamy piękno współczucia, miłości i empatii do wszystkich istot, ale też nie wzbraniamy się od „trudnych emocji.” Akceptujemy strach, gniew, smutek i złość, która czasem do nas przychodzi. Dla nas życie nie polega tylko na dążeniu do szczęścia, bezwarunkowej miłości i ucieczki przed cierpieniem. Dostrzegamy, że największy rozwój jest właśnie w tych najtrudniejszych momentach, z którymi czasem musimy się zmierzyć. Nie zawsze wszystko idzie po naszej myśli, tak jak byśmy chcieli. Czasami wcale nie jest łatwo nam to zaakceptować.

 

Porzuciliśmy życie w mieście, biznes, dążenie do materialnego "WIĘCEJ" i stworzyliśmy nasze SAMADHI bo to jedyna droga, która dla nas ma sens. Teraz zajmujemy się ogrodem, sprzątamy, gotujemy, prowadzimy warsztaty oraz staramy się aby nasi goście zawsze wyjeżdżali od nas błogo zaopiekowani.

​Nasza przestrzeń jest czysta od alkoholu, środków psychoaktywnych, produktów odzwierzęcych, gniewu, agresji, poczucia winy i oceny. Wypełniona jest za to ciepłem, tolerancją, cierpliwością i otwartością na Twoje prawdy i poszukiwania.

W ramach naszej Fundacji Samadhi organizujemy i finansujemy pobyty rekreacyjno - rozwojowe dla młodzieży. Pomagamy młodym ludziom w tych trudnych dla nich czasach, aby mogli pielęgnować swoje talenty. Nasza Fundacja wspiera również niszowych muzyków. Organizujemy koncerty, zajmujemy się ich promocją i całość pieniędzy, które zbierzemy z biletów przekazujemy naszym utalentowanym artystom. Jednocześnie uważamy, że słuchanie muzyki na żywo jest pięknym i ciekawym sposobem na zatrzymanie umysłu i gonitwy myśli. Dlatego tym bardziej taka forma spędzania czasu jest nam bliska.

 

Nazwaliśmy się SAMADHI bo prawda w naszym życiu jest bardzo istotna. SAMADHI oznacza stan umysłu kiedy dostrzegamy prawdę obiektywną. To stan bez własnych indywidualnych przekonań i wersji "PRAWD" jakie wyznajemy. 

Naszą misją nie jest objawianie kolejnej „PRAWDY” czy mówienie w co należy wierzyć i jak żyć. Szanujemy i rozumiemy, że każdy z nas idzie własną drogą, ze swoją prawdą a te drogi i prawdy nie zawsze muszą być takie same.

Mamy nadzieję, że wszyscy, którzy się u nas pojawią zbliżą się do samego siebie i wspólnie będziemy odkrywać to, co prawdziwe i istotne.

Bądź na bieżąco

Dziękujemy za subskrybcję!

bottom of page