pon., 03 paź

|

Samadhi

ŚWIADOMI ZDROWIA

Jeśli zależy Ci na zdrowiu, chcesz wzmocnić swoją odporność, mieć dużo energii i cieszyć się dobrym samopoczuciem to ŚWIADOMI ZDROWIA będą dla Ciebie ciekawą propozycją.

ŚWIADOMI ZDROWIA

Czas i lokalizacja

03 paź, 17:00 – 09 paź, 17:00

Samadhi, Wiry 23, 58-124, Polska

O wydarzeniu

Jeśli zależy Ci na zdrowiu, chcesz wzmocnić swoją odporność, mieć dużo energii i cieszyć się dobrym samopoczuciem to ŚWIADOMI ZDROWIA będą dla Ciebie ciekawą propozycją. Odpowiednie jedzenie, umiarkowany ale świadomy ruch i redukcja stresu to podstawa naszego zdrowia i najlepsze lekarstwo jakiego potrzebujemy. 

W trakcie pobytu każdy uczestnik uzyska realne, indywidualne wsparcie naszych specjalistów!

W pakiecie otrzymasz:

>  6 noclegów w miłych i przytulnych pokojach dwuosobowych z własną łazienką,

>  3 posiłki dziennie, które wspierają buduwę odporności (pobyt zaczynamy kolacją w poniedziałek i kończymy obiadem w niedzielę),

> nielimitowany dostęp do szerokiego wyboru herbat, żywej wody z okolicznej kopalni magnezytu,

> grupowe zajęcia z trenerem i fizjoterapeutą,

> sesje dźwiękoterapii z użyciem gongów i mis tybetańskich oraz muzykoterapii z ćwiczeniami mindfulness wspierających redukcję stresu,

> indywidualne konsultacje z fizjoterapeutą,

> indywidualne konsultacje z dietetykiem,

> sesję saunową z aromaterapią.

A wszystko to w uroczych okolicznościach przyrody z widokiem na całe Karkonosze i Masyw Ślęży.

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych fizjoterapeutów, dietetyków oraz trenerów. Poziom trudności ćwiczeń każdorazowo dopasowywany jest do stanu zdrowia oraz możliwości naszych gości. Przygotowywane przez nas posiłki są stale urozmaicane – dokładamy wszelkich starań, aby pobyt był dla naszych gości przyjemnym doznaniem kulinarnym.

Jakie korzyści dają indywidualne spotkania i zajęcia grupowe z fizjoterapeutą?

> doskonalą koordynację ruchową,

> kształtują prawidłową postawę ciała,

> kształtują świadomość ciała i ocenę swych możliwości i potrzeb,

> wzmacniają pewność siebie,

> pozwalają poznać ciało i dowiedzieć się jak zapobiegać najczęstszym urazom oraz bólowi kręgosłupa,

> pozwalają odkryć dziecięcą radość z ruchu i uczenia się,

> uwalniają napięcia w mięśniach i ciele.

Jakie korzyści dają sesje dźwiękoterapii z użyciem gongów i mis tybetańskich?

> działają harmonizująco i kojąco na układ nerwowy,

> obniżają poziom odczuwanego stresu,

> wspomagają oczyszczanie organizmu,

> wzmacniają siły witalne,

> synchronizują pracę półkul mózgowych.

Jakie korzyści otrzymasz na spotkaniu z dietetykiem?

> indywidualne wsparcie w zakresie zmiany nawyków żywieniowych metodą "małych kroków,"

> pomoc w dopasowaniu odpowiedniej diety oraz ewentualnej suplementacji do aktualnego stanu zdrowia oraz preferencji żywieniowych i stylu życia,

> analizę i ocenę zachowań żywieniowych oraz stylu życia mogących mieć wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie oraz ukierunkowanie w zakresie wykonania odpowiednich badań laboratoryjnych.

Główną ideą "ŚWIADOMI ZDROWIA" jest zbudowanie w Tobie mądrej motywacji do zmiany nawyków żywieniowych i ruchowych, które będziesz w stanie zastosować w domu. Jeżeli tylko zechcesz je konsekwentnie stosować to zobaczysz jak kilka prostych zmian wpłynie na Twoje życie.

CZAS I MIEJSCE: 

03.10.2022 - 09.10.2022 r. 

Samadhi - Masyw Ślęży

Wiry 23

link do Google Maps:

https://goo.gl/maps/w3t9kysx7s6Zkoqv9 

Maksymalna liczba uczestników: 12 osób

Masyw Ślęży to miejsce z piękną przyrodą, mikroklimatem z możliwością aktywnego spędzenia czasu. Bieganie, rowery, turystyka górska czy kąpiele w Zalewie Sulistrowickim. W okolicy znajdują się trasy rowerowe, szlaki turystyczne, bezdroża i wiejskie drogi, które łączą szczyty Ślęży i Raduni. Znajdziesz tu zabytki i artefakty z odległej przeszłości Słowian i Celtów.

CENA: 

1990 zł

1790 zł - przy zapisach i wpłacie zaliczki najpóźniej do 31.08.2022 r

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata w kwocie 290 zł na konto naszej Fundacji oraz rejestracja za pośrednictwem formularza rejestracyjnego (link na dole i górze strony). Po wypełnieniu formularza rejestracyjnego na podany adres e-mail wyślemy informacje do wpłaty.

Udostępnij to wydarzenie