WYŚPIEWAJ TO I UWOLNIJ SWÓJ GŁOS

Czy znasz to uczucie kiedy zaciska się gardło, głos zaczyna się załamywać a serce wali jak młot?

Nagromadzone napięcia i zablokowane emocje sprawiają, że nasze ciało sztywnieje a my nie możemy wyrazić się tak ja byśmy chcieli. Oceniamy się, porównujemy do innych blokując się jeszcze bardziej. 

Głos to narzędzie, za pomocą którego komunikujemy się ze światem zewnętrznym. Kiedy go uwolnisz i pozwolisz mu wybrzmieć takim jakim jest pojawia się więcej akceptacji i spokoju. Twój głos zaczyna z Tobą współpracować, zmienia się w zależności od tego co chcesz wyrazić. 

W trakcie naszego spotkania głównie za pomocą medytacji w ruchu przy użyciu muzyki i bębna szamańskiego będziemy uwalniać nagromadzone napięcia.  Wyłączymy wewnętrznego krytyka i wyjdziemy z umysłu aby wsłuchać się w potrzeby ciała. Skontaktujesz się ze swoim głosem by móc swobodnie wyrażać to, co ma do powiedzenia.  

To spotkanie jest dla Ciebie jeżeli:

- nadmiernie wycofujesz się z zabierania głosu,

- uciekasz od konfrontacji, 

- masz niską samoocenę,

- unikasz trudnych rozmów,

- blokujesz i dusisz w sobie to, co naprawdę czujesz i myślisz.

O MNIE:

Jolanta Wesołowska, Samadhi

Jestem nauczycielką jogi, prowadzę sesje medytacyjne, pracuję z dźwiękiem i muzyką. Razem z mężem Darkiem założyliśmy i prowadzimy nasze Centrum SAMADHI. Muzyka, śpiew i praca z ciałem są dla mnie ciekawym narzędziem do pokonywania ograniczeń wykreowanych przez umysł. Z każdym ruchem czy wyśpiewanym słowem widzię jak te ograniczenia znikają a pojawia się akceptacja i równowaga.

Wiem jak to jest mieć zablokowane gardło, nie móc wyrazić tego, co naprawdę się chce czy milczeć w większej grupie a zwłaszcza wśród nieznajomych. Proces przejścia z braku akceptacji do akceptacji może być pięknym doświadczeniem.  Inspiracją do daleszego rozwijania się i spełniania marzeń nawet tych, które kiedyś wydawały się nieosiągalne. 

więcej o mnie:

https://www.samadhi.pl/o-nas

✔ CZAS I MIEJSCE:

10 września 2022 r.

17.00 - 20.00

Samadhi - Masyw Ślęży

wieś: Wiry 23

link do Google Maps:

https://goo.gl/maps/w3t9kysx7s6Zkoqv9

CENA: 100 zł

Jest możliwość noclegu w SAMADHI

100 zł / os - pokój jednoosobowy

70 zł / os - pokój dwuosobowy

Jest też możliwość zamówienia śniadania/kolacji

oraz opcja uruchomienia sauny lub odpalenia ogniska, albo to i to ;) - ustalimy wspólnie.

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata kwoty 100 zł przelewem na konto bankowe naszej Fundacji oraz wypełnienie formularza rejestracyjnego - przycisk do formularza znajduje się na dole i górze strony.

Maksymalna liczba uczestników: 12 osób

Dane do przelewu prześlemy po wypelnieniu formularza rejestracyjnego.

Dodatkowe informacje:

jola.samadhi@gmail.com

tel. 530 060 008